Полезно и вкусно

В этом году большой урожай яблок. Предлагаем Вам МЮСЛИ из свежих яблок. Геркулес (привычное для вас количество) заливаем тёплым молоком. Спустя 2-3 часа добавляем натёртое яблоко, конечно же любимый сорт, несколько капель лимонного сока.

Всё аккуратно смешиваем и с аппетитом поедаем! И кто решится сказать, что это не диетическая еда? А вот ещё диетическое блюдо. Для гурманов — ГОЛУБЦЫ с фруктами. Также вас может заинтересовать доставка еды, посмотреть более подробную информацию вы сможете перейдя по ссылке https://leaderfood.ru/

Потребуются следующие продукты: капуста белокочанная 0, 5 — 0, 7грамм, яблоки (кислых сортов) 100 грамм, курага 5 — 6штук, изюм 1 столовая ложка, сахар 1 столовая ложка, сметана 100 грамм, масло сливочное 50 грамм, мука пшеничная 50 грамм.

Капусту сварить в подсоленной воде до полуготовности, остудить. Курагу, очищенные яблоки шинкуют и перемешивают с изюмом и сахаром. С капусты срезают утолщённые участки мякоти, кладут на середину листа фруктовый фарш, заворачивают в виде конвертиков.

Противень смазать сливочным маслом, сложить голубцы в противень и залить сметаной смешанной с мукой.

Запекать 30 минут при температуре 180 градусов. Подают со сметаной 10% жирности Это блюдо можно кушать и во время поста. Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *